Connect with us

GAYA HIDUP

Cara Meredam Amarah untuk Mengontrol Emosi

Cara Meredam Amarah untuk Mengontrol Emosi


Cara Mengendalikan Amarah/Emosi

Ilustrasi Orang yang Marah | hellosehat.com

Kiat untuk meredam amarah di kehidupan sehari-hari

Amarah adalah salah satu emosi manusia yang berlebihan. Manusia diciptakan dengan amarah untuk menjaga diri dari hal berbahaya di lingkungan sekitarnya.

Mungkin kamu sering dengar orang-orang berbicara, “Kasihani lah orang-orang”. Mulai sekarang kamu juga harus belajar untuk mengasihani orang-orang yang memarahimu. Ada baiknya berdoa pula agar mereka diberi kesabaran.

Ciri orang yang tidak bisa mengendalikan amarah

Cara Mengendalikan Amarah/Emosi

Ciri Orang yang Tidak Bisa Mengendalikan Emosi | kupang.tribunnews.com

  • Berbicara dengan nada tinggi
  • Jika marah merusak barang di sekitarnya
  • Melakukan hal yang berbau anarkis
  • Berbuat kriminal pada orang lain
  • Melakukan hal yang merugikan diri sendiri, contohnya narkoba, alkohol, dan sebagainya
  • Dendam

Cara meredam amarah

1. Diam

Cara Mengendalikan Amarah/Emosi

Diam | www.spectator.co.uk

Saat marah, sel-sel saraf yang ada pada tubuh akan bunuh diri. Untung hanya selnya, bukan sama orangnya. Untuk itu, akan lebih baik jika diam ketika sedang emosi.

Mungkin kamu pernah dengar saran untuk berhitung hingga 10 sebelum berbicara. Coba saja terapkan hal itu untuk mengendalikan emosimu.

Baca juga: Cara PDKT Lewat Chat untuk Taklukkan Hati Gebetan

2. Acuh

Cara Mengendalikan Amarah/Emosi

Acuh | www.desiringgod.org

Bagaimana jadinya bila ada orang atau mungkin teman yang ingin membuat kamu emosi? Kalau ada yang begitu, acuhkan saja. Tapi baiknya coba dulu untuk intropeksi diri. Takutnya ada kesalahan yang pernah kamu buat di masa lalu.

3. Belajar toleransi

Cara Mengendalikan Amarah/Emosi

Toleransi | giveuselife.org

Sifat dan sikap setiap orang berbeda-beda. Terkadang ada yang kita sukai dan ada juga yang tidak kita. Sudah rahasia umum kalau emosi kita lebih mudah terpancing terhadap hal-hal yang tidak disukai. Untuk itu, belajar toleransi akan mempermudahmu dalam mengontrol amarah.

Baca juga: Cara untuk Menolak dengan Sopan

4. Jangan menyimpan dendam

Cara Mengendalikan Amarah/Emosi

Jangan Menyimpan Amarah | www.wowkeren.com

Sifat dendam dan dengki akan membuatmu terus memegang kebencian dan amarah. Emosi yang disimpan itu bagaikan bom waktu. Ketika bom tersebut meledak, dampaknya kita bisa kehilangan kendali diri. Ini tentunya sangat berbahaya.

5. Introspeksi diri

Cara Mengendalikan Amarah/Emosi

Introspeksi Diri | cewekbanget.grid.id

Introspeksi adalah sesuatu yang sering orang lakukan karena paling gampang. Namun tinjau lah dari berbagai sudut permasalahan. Jangan hanya bisa menyalahkan orang lain.

Baca juga: Zodiak Ini Suka Lebay dan Drama Saat Pacaran

6. Bermeditasi

Cara Mengendalikan Amarah/Emosi

Meditasi | lifestyle.okezone.com

Siapa sangka meditasi membuat kamu lebih bisa mengontrol diri. Dengan meditasi, kamu dapat mengendalikan hasrat negatif dari dalam diri. Kamu dapat melakukan rutinitas meditasi mulai sekarang saat pagi atau sebelum tidur.

7. Curhat

Cara Mengendalikan Amarah/Emosi

Curhat | id.techinasia.com

Sesi curhat kepada orang terdekat tidak lepas dari kehidupan kita. Terutama saat dilanda masalah yang membuat emosi menjadi tidak karuan. Dengan curhat, perasaan bisa menjadi lebih plong. Beban pun terasa berkurang.

Baca juga: Mencegah Orangtua Menyebar Berita Hoax di Media Sosial

8. Pikirkan solusi singkat

Cara Mengendalikan Amarah/Emosi

Pikirkan Solusi Singkat | www.ted.com

Setiap masalah tentu ada solusinya. Jika sudah terlanjur dimarahi, lebih baik tahan saja emosimu. Menyendiri lah untuk beberapa saat dan pikirkan solusi singkatnya. Lakukan hal ini jika kamu sedang dilanda beberapa masalah.

Artikel Lainnya

Beberapa kiat di atas bisa membantu mengontrol amarahmu. Ingat, ketika marah dan tak bisa mengendalikannya, maka saat itulah kamu akan semakin dikuasai emosi. Tidak ada gunanya meluapkan kemurkaan jika tak ada solusinya.

Tags :




Source link

Advertisement
Click to comment

HUMOR

Tagihan Kuras Kocek, Bocah Pesan 100 Porsi Mie Pakai HP Ayah

Tagihan Kuras Kocek, Bocah Pesan 100 Porsi Mie Pakai HP Ayah


Baby eat noodles

Baby eat noodles | assets.pikiran-rakyat.com

Anak-anak di dunia sekarang ini sudah mahir menggunakan perangkat elektronik seperti ponsel dan tablet

Sebuah insiden baru-baru ini di China, seorang balita berusia tiga tahun secara tidak sengaja membeli 100 mangkuk mie melalui ponsel ayahnya.

Peristiwa itu terjadi pada Selasa, (15/21) di Jilin, China, Bocah yang sedang lapar itu, menggunakan aplikasi pemesanan makanan di ponsel ayahnya untuk mendapatkan mie tradisional Tiongkok yang disebut zhajiangmian.

Baca juga: 14 Kejahilan Bocah Ini Bisa Bikin Orangtua Senam Jantung

Baby eat noodles

bekasi.pikiran-rakyat.com

Namun, saat mengisi kolom jumlah makanan yang dibeli, bocah itu secara tidak sengaja salah mengetikkan jumlah mie yang dimintanya, yaitu sebanyak 100 porsi.

“Di ponsel saya, dia memesan zhajiangmian, tetapi dia secara tidak sengaja menekan nol dua kali, sehingga 100 porsi dikirim ke rumah kami,” jelas ayahnya.

Lucunya, kurir makanan pun harus melakukan tujuh hingga delapan kunjungan untuk mengantarkan 100 mangkuk mie ketika pesanan mie tiba, bahkan kurir tersebutharus berjuang untuk naik turun ke lantai 13 kompleks tempat dimana keluarga bocahtersebut tinggal. 

Namun awalnya, ayah bocah itu percaya bahwa dia telah memenangkan lotre dengan hadiah mie yang banyak.

Baca juga: 12 Ide Genius Bocah Ini Bisa Bikin Kalian Melongo

Dia menemukan bahwa anaknya telah menghabiskan 1.352 yuan (Rp 3 juta) untuk pesanan 100 mangkuk mie setelah memeriksa ponselnya.

“Saya baru tahu anak saya yang memesan makanan ketika saya melihat tagihan di ponsel saya,” jelasnya.

Keluarga tersebut dikatakan telah menyimpan delapan mangkuk mie dan membagikansisanya kepada petugas kebersihan dan orang-orang yang membutuhkan.

“Kami akhirnya membagikan sisa mie ke petugas kebersihan dan orang lain yang membutuhkan. Ini juga bisa menjadi pengingat bagi semua orang tua untuk memantau penggunaan teknologi oleh anak-anaknya,” ujarnya.

Ayah anak itu kemudian merekam kejadian lucu tersebut dan membagikannya di media sosial Weibo.

Artikel Lainnya

Namun, orang tua harus selalu berhati-hati terhadap penggunaan teknologi oleh anak-anak mereka dan mendidik mereka dengan tepat untuk menghindari masalah seperti kehilangan uang atau menjadi korban penipuan internet.
Tags :




Source link

Continue Reading

HUMOR

Cowok ini cuma temukan bumbu dan garpi di mie cup instannya

Cowok ini cuma temukan bumbu dan garpi di mie cup instannya


Mie instan tanpa mie

Mie instan tanpa mie | twitter.com

Mie dan cupnya dijual terpisah, nih

Rasanya tidak ada di dunia ini yang tidak menyukai mie instan. Tersedia dalam berbagai rasa dan juga harganya yang murah meriah, membuat mie instan kerap menjadi pilihan untuk disantap. Salah satu bukti kalau mie instan semakin dicintai adalah munculnya berbagai jenis mie instan baru seperti mie instan pedas atau mie instan campuran keju.

Produk-produk mie instan mengikuti keinginan milenials yang ingin terus mencoba hal-hal baru. Tidak hanya dalam bentuk kemasan untuk dimasak di panci, mie instan juga tersedia dalam bentuk yang lebih instan lagi, yaitu dalam cup atau gelas. Kamu tinggal menuangkan air panas ke dalam cup, mencampur bumbu, diamkan 3 menit dan mie instan cup siap dihidangkan.

Namun, baru-baru ini seorang penggemar mie instan di Malaysia mengalami hal apes saat membeli sebuah mie instan cup. Kisah kocak ini dibagikan oleh akun Twitter @asyraafsyahmi. Namun, bukan dia yang mengalami kisah apes ini, melainkan temannya. Syahmi menceritakan kala itu temannya membeli mie instan cup dengan merek Maggi.

Saat membeli, dia tidak merasa ada yang aneh dengan mie instan cup tersebut. Bentuknya biasa saja, hingga ketika mie instan itu dibuka. Biasanya, di dalam mie instan cup tersedia bumbu beserta garpu dari plastik. Namun, yang ditemukan oleh teman Syahmi hanyalah bumbu dan garpunya doang. Anehnya lagi, jumlah garpu dan bumbunya ada banyak banget.

Baca juga: Tak Hanya Bikin Kenyang, Ternyata Ini Fungsi Lain dari Mie Instan

Sementara mienya menghilang entah kemana. Padahal, kan mienya juga penting. Kesialan ini pun diunggah oleh pelajar tersebut ke media sosial, dan disebarkan kembali oleh @asyraafsyahmi hingga akhirnya viral.

Temanku baru saja membeli ‘Maggi Pedas Giler’ tapi nggak ada mie di dalamnya. Adanya cuma 8 garpu dan lima pasang bumbu serta minyak aja HAHAHAHAHAHA,” tulis @asyraafsyahmi.

Postingan ini pun membuat netizen lainnya ikut tertawa. Jarang-jarang mereka menemukan ada mie instan cup yang cuma berisi bumbu dan garpu doang. Masa cuma bumbunya doang yang dicampurin sama air panas. Itu mau bikin air panas atau mau nyeduh kaldu. Postingan ini pada akhirnya diketahui juga oleh pihak Maggi Malaysia dan mereka langsung meminta maaf.

Kami meminta maaf atas masalah yang kamu alami. Nestle selalu memprioritaskan kualitas dan mutu dari produk-produk kami. Maka dari itu, kami menerima feedback dari pelanggan dengan serius. Tolong DM kami nomor teleponmu untuk penanganan lebih lanjut,” tulis @MaggiMalaysia.

Baca juga: Walikota Tangerang Klaim Mie Instan Picu LGBT, Netizen: Anak Kost Termasuk Gay Dong Pak?

Artikel Lainnya

Duh, kocak banget ya pengalamannya. Kamu sendiri pernah mengalami hal menggelikan apa saat membeli atau memesa mie instan? Tulis pengalamanmu di kolom komentar, ya.
Tags :






Source link

Continue Reading

HUMOR

Mengira diintip pria mesum, faktanya malah bikin ngakak

Mengira diintip pria mesum, faktanya malah bikin ngakak


Diintip oleh pria asing

Diintip oleh pria asing | twitter.com

Wajah pria ini jadi bahan pembicaraan seluruh wanita

Salah satu hal yang menjadi ketakutan umum para perempuan saat berada di tempat umum adalah rentan menjadi korban pelecehan. Entah itu catcalling, memegang anggota tubuh, atau bahkan pemerkosaan. Ketika mengalami pelecehan, tidak banyak korban yang berani bersuara. Kebanyakan cuma bisa diam karena takut akan diapa-apain oleh pelaku.

Selain itu, sikap masyarakat yang juga sering menyalahkan korban dan pakaiannya, membuat pelaku pelecehan seksual merasa di atas angin. Baru-baru ini, seorang wanita membagikan pengalaman yang cukup mengerikan lewat akun Twitternya, @FioSorale. Dia mengunggah foto seseorang yang ketahuan sedang mengintipnya saat buang air di suatu tempat yang agak kumuh.

Wajah pria itu terlihat jelas dengan mata yang menatap tajam dari balik seng yang dijadikan dinding kamar mandi. Wanita ini pun sontak mengabadikan wajah si pelaku yang terlihat separuh tersebut. Namun, setelah diperhatikan baik-baik, ternyata wanita ini bukan menjadi korban pelecehan seksual. Tidak ada pria yang sedang mengintipnya di kamar mandi.

Baca juga: Awas! Kamu Bisa Aja Jadi Korban Rekaman Mesum! Biar Gak Diintip, 5 Hal Ini Perlu Kamu Coba

Apa yang ada di balik seng itu hanyalah spanduk biasa dengan gambar orang. Tapi, karena terpotong begitu dan posisinya yang benar-benar pas, membuat orang lain pasti berpikiran aneh-aneh. Seakan-akan ada pria yang menatap tajam di balik seng tersebut. Unggahan ini kemudian viral dan menuai beragam reaksi dari netizen.

Ada yang mengaku kesal kepada @FioSorale karena telah membuat mereka tertipu. Ada pula yang menjadikan gambar tersebut sebagai bahan untuk ngechat gebetan dan ngeprank teman-temannya. Rata-rata teman yang diprank langsung panik, apalagi jika dibumbui kisah-kisah drama. Alhasil, mereka pun ngamuk-ngamuk setelah mengetahui cerita yang sebenarnya.

@real__ty97: Bisa aja dibalik spanduk itu ada orangnya, spanduknya dibolongin dibagian matanya

@wikyysalvia: Fikiran ini udh negatif aja ahaha ada yg ngintiiip

@1308_njm: OALAH JINGANN, MAU KETAWA AJA MIKIR DULU AOWAKWOK

Baca juga: Awas Ada Voyeurisme! Ini Pengakuan Wanita yang Diintip di Toilet Umum SPBU

Artikel Lainnya

Namun, ada juga bahaya yang mengintai di balik unggahan viral ini. Para pria mesum bisa meniru cara ini dan meletakkan spanduk di dekat toilet umum. Korban akan merasa baik-baik saja karena merasa itu hanyalah spanduk atau gambar-gambar lain. Padahal, di balik spanduk itu emang beneran ada orang yang mengintip. Bagaimana menurutmu?
Tags :






Source link

Continue Reading
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

Trending Dari BuzzFeed

close