Connect with us

HEADLINE

6 Tips Membuat Batasan yang Sehat dengan Pasangan

Avatar

Published

on

6 Tips Membuat Batasan yang Sehat dengan Pasangan

[ad_1]

Membuat batasan dalam hubungan ternyata merupakan bagian yang penting. Kamu tentu perlu menetapkan batasan itu agar tetap bisa menyeimbangkan antara kebutuhan personal dan bersama.

Batasan bukan berarti menghalangi kelancaran hubunganmu, melainkan cara menikmati me time. Setiap orang memerlukan itu agar tetap bisa menjaga kesehatan mentalnya.

Yuk, simak saran dari Lianne Avila, Terapis Keluarga dan Pernikahan dari California, soal bagaimana membuat batasan yang sehat dalam hubungan asmara!

1. Pastikan kalian menghargai satu sama lain dengan cara menghargai diri sendiri terlebih dahulu

6 Tips Membuat Batasan yang Sehat dengan Pasangan, Biar Mental Waras!unsplash.com/david kokainis

Setiap hubungan tentu harus diawali dengan hal ini. Kamu harus menghargai dirimu sendiri, baru bisa menghargai pasanganmu. Ini akan membantu kalian membuat batasan yang akan membuatmu nyaman satu sama lain.

2. Seimbangkan kekuatan kalian dalam hubungan

6 Tips Membuat Batasan yang Sehat dengan Pasangan, Biar Mental Waras!unsplash/@sadmax

Ketika satu orang bertanggung jawab untuk membuat keputusan, itu akan menyebabkan ketimpangan dalam hubunganmu. Ada baiknya kamu juga menyampaikan pendapatmu dan pasanganmu mau saling mendengarkan. Cara ini akan membangun kepercayaanmu.

3. Berhentilah mengatakan “ya” saat maksudmu “tidak”

6 Tips Membuat Batasan yang Sehat dengan Pasangan, Biar Mental Waras!freepik.com/

Saat kamu berusaha mengatakan “ya” dan kamu tak benar-benar menginginkannya, kamu akan menjadikan dirimu lelah. Tidak selamanya kamu harus mengatakan “ya”. Kamu bisa mengatakan “tidak” pada pasanganmu dan menjelaskan alasannya sehingga ia mengerti.

Baca Juga: Asmara 5 Zodiak Ini Kurang Bagus Nih Februari 2021

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

4. Luangkan waktu untuk diri sendiri

6 Tips Membuat Batasan yang Sehat dengan Pasangan, Biar Mental Waras!unsplash.com/@anthonytran

Pastikan dirimu mempunyai waktu untuk sendiri setiap hari. Kamu bisa memulainya selama 10 menit sehari. Waktu me time itu bisa kamu gunakan untuk minum kopi hingga menulis jurnal harian. Pastikan tidak ada gangguan dari pasanganmu.

Sesekali, kamu bisa meluangkan satu hari khusus untuk berwisata sendiri. Hal sederhana seperti ini bisa membawa kesenangan tersendiri untuk kalian masing-masing.

5. Tetaplah meminta pertolongan pada pasangan tanpa melanggar me time masing-masing

6 Tips Membuat Batasan yang Sehat dengan Pasangan, Biar Mental Waras!unsplash.com/beccatapert

Kamu bukanlah pahlawan super yang bisa melakukan semua sendirian. Kamu harus memastikan untuk bisa meminta bantuan pada pasanganmu dalam hal apa pun.

Misalnya, kamu membutuhkan bantuannya memasak, maka kamu tinggal memintanya. Tapi, kamu harus tetap menghargai waktu me time-nya, ya!

6. Berhentilah merasa bersalah jika tidak sanggup mendahulukan kepentingan pasangan

6 Tips Membuat Batasan yang Sehat dengan Pasangan, Biar Mental Waras!pexels.com/cottonbro

Saat membuat batasan, kamu bisa saja merasa bersalah karena menganggap diri sendiri egois serta lebih mengutamakan diri sendiri. Kamu diajarkan untuk mendahulukan orang lain, tetapi dampaknya akan berpengaruh pada kesehatan mentalmu.

Menjaga kesehatan dirimu sama pentingnya dengan menghargai pasanganmu. Jadi, jangan merasa bersalah karena memprioritaskan dirimu sesekali! Kamu pun bisa menciptakan pasangan yang sukses dan yang kamu inginkan dengan cara ini, kok!

Itu dia tips membuat batasan yang sehat dengan pasanganmu. Walaupun sudah melebur menjadi satu, kamu harus bisa meluangkan waktu untuk dirimu sendiri, ya!

Baca Juga: Diterpa Masalah, Asmara 5 Zodiak Ini Apes Selama Februari 2021



[ad_2]

Source link

Advertisement
Click to comment

HEADLINE

RUU TPKS Jadi Usul Inisiatif DPR, PSI: Ini Kehendak Sejarah

Avatar

Published

on

RUU TPKS Jadi Usul Inisiatif DPR, PSI: Ini Kehendak Sejarah
Sekjen DPP PSI, Dea Tunggaesti

BuzzFeed – Partai Solidaritas Indonesia mengapresiasi langkah DPR RI yang akan menjadikan Rancangan Undang-undang Tindak Pidana Kekerasan Seksual (RUU TPKS) sebagai inisiatif DPR.

“Ini kehendak sejarah, ketika korban-korban berjatuhan dan akhirnya Presiden Jokowi meminta percepatan prosesnya. PSI sudah berulang kali menyampaikan bahwa RUU TPKS akan memberi payung hukum yang memadai bagi korban kekerasan seksual,” kata Sekjen DPP PSI, Dea Tunggaesti, dalam ketarangan tertulis , Rabu 12 Januari 2022.

Bersamaan dengan apresiasi ini, PSI berharap kualitas UU yang dihasilkan juga mumpuni dan tidak ala kadarnya.

“Kita semua punya kewajiban untuk memastikan kualitas UU yang dihasilkan terjaga. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan misalnya menyampaikan saran-saran konstruktif atas pasal-pasal yang tercantum dalam RUU,” kata Dea.

Seperti diberitakan, DPR memastikan akan menjadikan RUU TPKS sebagai RUU inisiatif DPR pada Selasa 18 Januari 2022. Kepastian ini disampaikan dalam rapat paripurna ke-12 DPR masa persidangan ke-3 tahun 2021-2022, Selasa kemarin.

“RUU TPKS mengisi kekosongan hukum materil dan formil dari produk perundang-undangan yang ada selama ini,” lanjut Dea.

Doktor Ilmu Hukum dari Unpad ini menegaskan, para korban butuh negara hadir saat ini juga. Sudah terlalu banyak korban kekerasan seksual. UU yang dihasilkan kelak diharapkan akan mencegah jatuhnya korban-korban baru.

Sejak awal 2019, PSI sudah menyerukan pentingnya pengesahan RUU TPKS yang saat itu masih bernama RUU Penghapusan Kekerasan Seksual (PKS).

Terakhir, lewat pidato Wakil Ketua Dewan Pembina Grace Natalie di acara HUT ke-7 pada 22 Desember 2021, PSI menyoroti DPR yang tak kunjung mengesahkan RUU TPKS. Beberapa hari kemudian, Presiden Jokowi meminta percepatan proses RUU tersebut.

Continue Reading

HEADLINE

Menkeu Beberkan Realisasi sementara belanja APBN 2021 capai Rp2.786,8 triliun

Avatar

Published

on

Menkeu Beberkan Realisasi sementara belanja APBN 2021 capai Rp2.786,8 triliun
Menteri Keuangan (Menkeu) Sri Mulyani (tengah) dalam Konferensi Pers Realisasi APBN 2021 di Jakarta, Senin (3/1/2022). ANTARA/Agatha Olivia.

BuzzFeed – Menteri Keuangan (Menkeu) Sri Mulyani beberkan laporan realisasi sementara belanja negara 2021 capai Rp. 2,78 Triliun atau 101,3 persen dari target Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara (APBN) sebesar Rp2.750 triliun.

“Artinya negara membelanjakan Rp36,7 triliun lebih tinggi dari APBN, sehingga berhasil tumbuh 7,4 persen dari tahun lalu,” ujar Sri Mulyani dalam Konferensi Pers Realisasi APBN 2021 di Jakarta, Senin (3/1/2021) dilansir dari Antara News.

Selain itu, ia mengatakan bahwa tahun sebelumnya, realisasi belanja negara mencapai Rp2.595,5 triliun, namun angka tersebut tak mencapai target APBN 2020 yang sekitar Rp2.700 triliun.

Dilain itu, realisasi belanja negara pada tahun lalu berhasil tumbuh 12,4 persen dari realisasi tahun 2019, yakni Rp2.309,3 triliun, sehingga terlihat belanja negara yang terus tumbuh setiap tahunnya.

“Jadi kalau pendapatan negara tidak bisa mengejar, defisitnya bisa naik,” tegas Sri Mulyani.

Menurut Sri Mulyani, realisasi sementara belanja negara tahun 2021 meliputi belanja pemerintah pusat Rp2.001,1 triliun atau terealisasi 102,4 persen dari target Rp1.954,5 triliun, serta transfer ke daerah dan dana desa (TKDD) Rp 785,7 triliun atau 98,8 persen dari target Rp795,5 triliun.

Realisasi belanja pemerintah pusat berhasil tumbuh 9,2 persen lebih tinggi dari tahun lalu yang sebesar Rp1.833 triliun, yang meliputi belanja kementerian/lembaga Rp1.189,1 triliun atau 115,2 persen dari target Rp1.032 triliun dan belanja non kementerian/lembaga Rp812 triliun atau 88 persen dari target Rp922,6 triliun.

“Dalam hal ini terlihat belanja pemerintah pusat yang menyebabkan APBN agar bisa countercyclical karena belanja COVID-19, yang memang selain untuk kebutuhan kesehatan, tetapi juga untuk bidang sosial dan belanja lainnya,” ucap dia.

Sementara itu, Bendahara Negara menuturkan realisasi TKDD relatif stabil dan tumbuh tiga persen jika dibandingkan dengan realisasi tahun 2020 yang sebesar Rp762,5 triliun.

Continue Reading

HEADLINE

Menginspirasi Kepedulian terhadap Fauna Langka Indonesia, ATARU Luncurkan Produk Eksklusif

Tia Mutiara

Published

on

Menginspirasi Kepedulian terhadap Fauna Langka Indonesia, ATARU Luncurkan Produk Eksklusif

BuzzFeed – ATARU, penyedia berbagai produk kebutuhan sehari-hari yang merupakan bagian dari Kawan Lama Group, resmi meluncurkan seri merchandise baru bertema fauna-fauna langka dari Indonesia. 

Tasya Widyakrisnadi selaku Managing Director ATARU Indonesia menuturkan, “Keberadaan fauna-fauna langka di Indonesia merupakan anugerah yang harus terus dijaga kelestariannya. Alasan inilah yang mendorong ATARU meluncurkan merchandise eksklusif bertemakan fauna langka untuk memperkenalkan keberadaan fauna-fauna endemik Indonesia kepada khalayak luas, sehingga kesadaran akan dan kepedulian terhadap fauna Indonesia dapat kita bangun bersama-sama.” 

Dalam seri merchandise eksklusif kali ini, ATARU memperkenalkan tiga fauna langka yang dipilih berdasarkan keterikatan kepribadian ketiga fauna tersebut dengan value brand Ataru yaitu, ‘Happiness’

yang diwakili oleh Orang Utan, ‘Authenticity’ oleh Burung Mambruk dan ‘Positivity’ oleh Tarsius. Ketiga fauna tersebut menjadi karakter yang tampil di berbagai macam produk kebutuhan sehari-hari, seperti topi, tas, tempat minum, boneka, hingga kaos kaki. 

Perburuan liar serta deforestasi menjadi faktor utama dari menurunnya populasi Orangutan, Burung Mambruk, dan Tarsius. Ketiga hewan endemik ini masuk dalam daftar rentan dan terancam kritis oleh Badan Konservasi Alam Internasional (IUCN). Padahal, keberadaan mereka sangat penting untuk menjaga ekosistem dan biodiversitas hutan. 

Produk ini bisa didapatkan di 21 toko Ataru yang tersebar di seluruh Indonesia dan juga dapat ditemukan di toko Ace Hardware Indonesia tertentu. 

Tentang ATARU 

Hadir pada tahun 2018 sebagai pengembangan bisnis PT Ace Hardware Indonesia, Tbk, Ataru adalah penyedia berbagai kebutuhan sehari-hari. Ataru ingin membawa semangat positif ke dalam hidup setiap pelanggannya melalui produknya yang unik dan berkualitas. 

Dengan slogan ‘Everyone is a Hero’, Ataru mengajak setiap pelanggan untuk mewujudkan diri sebagai Hero dalam versinya sendiri, dengan produk lifestyle inovatif yang digunakan setiap hari.Untuk informasi lebih lanjut kunjungi www.instagram.com/ataruindonesia 

Tentang Kawan Lama Group 

Kawan Lama Group adalah identitas dari kelompok unit bisnis multisektor yang masing-masing bergerak dalam 6 pilar bisnis yaitu Commercial & Industrial, Consumer Retail, Food & Beverage, Property & Hospitality, Commercial Technology, serta Manufacturing & Engineering, namun dipersatukan oleh nilai dan tujuan yang sama yaitu memberikan kehidupan yang lebih baik bagi setiap keluarga. Hadir sejak tahun 1955, Kawan Lama Group yang memiliki slogan Bring Value for a Better Life menaungi 28 unit bisnis yang memiliki 20 cabang distribusi, 24 service center, dan lebih dari 1.000 toko ritel di Indonesia. 

Continue Reading

Trending Dari BuzzFeed

Part of Telegraf. Copyright © 2022 BuzzFeed. KBI Media Holding. All Rights Reserved.

close